bismillahir-rahmaanir-rahim ..."hai
anak-anakku, pergilah kamu, maka carilah berita tentang yusuf dan saudaranya
dan jangan kamu berputus asa dari rahmat allah. sesungguhnya tiada berputus asa
dari rahmat allah, melainkan kaum yang kafir”(q.s yusuf: 87)
dalam hidup pasti ada
masalah yang akan kita hadapi. dan setiap orang mempunyai masa-masa sulit yang
harus disikapi dengan tetap optimis karena hal tersebut sangat penting untuk
meraih mimpi besar dalam hidupmu.
ada beberapa tips
agar kamu tetap optimis dalam hidup yang pertamax adalah :
1. selalu bersyukur,
apapun yang terjadi ...
bersyukur adalah
suatu hal yang sangat penting yang wajib dilakukan setiap hari, disaat kamu
bangun tidur ucapkanlah syukur karena kamu masih dapat merasai hembusan bayu
pagi. kadang seseorang lebih mudah untuk menemukan 1000 alasan untuk mengeluh,
daripada alasan untuk merasa bersyukur di masa yang sulit.
jika kamu masih
merasa sulit untuk bersyukur, lihatlah sekitarmu, masih banyak orang yang
sayang dan mencintaimu, dan berilah sedikit hiburan kepada diri seperti nonton
tv, atau berfikirlah masih banyak orang yang kondisinya lebih memprihatinkan
dari dirimu.
inti dari point
pertamax adalah tersenyumlah karena kamu tidak sendiri ^_^
2. jangan mengeluh,
focus terhadap masa depan dan ingat memori terindah masa lalu ...
sahabat, masa
sekarang akan menjadi masa lampau satu detik dari sekarang, dan masa depan akan
menjadi masa lampau satu detik sesudahnya. apakah kamu ingin membuat memori
positif yang lain dengan melakukan hal yang positif atau hari-hari yang suram
dengan terus mengeluh? terserah kamu, :d
3. percayalah manusia
itu cenderung lebih kreatif saat dalam tekanan ...
ada 2 cara seseorang
mengatasi rasa putus asa, ketika seseorang itu berada dalam tekanan mereka akan
berusaha mencari cara untuk lebih kreatif. terkadang mereka melakukan cara yang
positif atau negatif. pertama, cara positif adalah cara untuk mencapai
kebahagiaan jangka panjang. sedangkan cara negatif adalah cara untuk mencapai
kebahagiaan jangka pendek. hindari cara-cara yang negatif, karena itu sama
dengan menggali kuburmu sendiri.
inget ga lagu “jangan
menyerah” dari d’massiv, yang bagian lirik ini: ” tetap jalani hidup ini,
melakukan yang terbaik (yakin bahwa) tuhan pasti kan menunjukkan kebesaran dan
kuasa-nya, bagi hamba-nya yang sabar dan tak kenal putus asa”.
intinya, semakin
optimis dirimu, semakin kreatif juga dirimu nantinya. dengan kata lain, kamu
dapat menemukan ide-ide bagus saat kamu berada dalam masalah. optimislah!
4. baca cerita-cerita
tentang orang-orang yang melalui masa sulit dan menjadi orang sukses ...
baca cerita mereka
dan pelajarilah apa yang mereka lakukan untuk mengatasi masalah. kamu akan
mendapatkan banyak wawasan dari situ. tetapi, jangan cuma bersemangat sebentar
setelah kamu membaca. latihlah itu di hidupmu dan kamu akan memiliki hidup yang
jauh lebih baik.
5. tetap cool, jangan
panik ...
seorang yang panik
cenderung membuat segalanya semakin buruk. rebahkan badanmu, tutup matamu dan
ambil napas dalam-dalam. dengan melakukan ini, tubuhmu akan menurunkan kadar
hormon stress, kortisol dan adrenalin. kamu akan merasa tenang.
jika kamu seorang
muslim, lungkan sedikit masa untuk solat sunah, cukup 2 rakaat dan berdzikirlah
lalu bacalah ayat-ayat cinta dan hikmah dalam kitabnya :-)
6. lakukan hal-hal
yang kamu sukai ...
tentu saja kamu
memiliki hobi atau sesuatu yang kamu senang lakukan. aku menyarankan kamu
melakukannya! itu akan sangat menolongmu untuk membuat pikiranmu rileks. jangan
biarkan masalahmu menindasmu.
7. tetap berdoa ...
manusia memiliki
batas. jika kamu merasa kamu tidak bisa melakukan apa-apa lagi. hal terbaik
yang perlu dilakukan adalah berdoa. berharaplah tuhan akan membukakan jalan
karena kamu sudah berusaha sekuat tenaga.
sahabat …
tetaplah selalu
optimis, tapi jangan kamu lupa untuk terus berusaha jangan patah semangat,
sembari di ikuti dengan doa kepada allah
karena sesusah2nya
kita, dibelahan bumi lainnya pasti ada yg lebih susah di bandingkan kita jika
mereka tidak gampang menyerah dalam hidupnya …
kitapun harus belajar
untuk tidak mudah menyerah …
berdoa sudah
seharusnya dilakukan setiap hari, apapun kondisinya, tidak perlu menunggu saat
susah. berbuat baik dan selalu mohon ampun kepada tuhan, maka engkau akan
ditolong oleh-nya dari jalan yang tidak pernah kamu duga.
jika kita sedang
merasa sulit, lihatlah ke sekitar kita.maka akan akan menyadari bahwa anda
‘dikepung’ oleh begitu banyak kebaikan dan peluang yang bisa dimanfaatkan.
ada pesan dari
seseorang, manusia itu adalah medan magnet yang sangat besar, yang mampu
menarik hal-hal positif maupun negatif dengan sangat cepat. maka dari itu
sebisa mungkin didalam kondisi sulit ataupun tidak usahakan untuk tidak
berpikiran negatif, maupun berkeluh kesah, lebih baik berfikir positif ….
~ o ~
semoga bermanfaat dan
dapat diambil hikmah-nya ...
